身長154cm.体重53kg.体脂肪率26% 年齢25歳 ダイエット歴10年 今までダイエットに使ったお金約100万 2015年4月〜 0円ダイエットしまーす!

身長154cm.体重53kg.体脂肪率26%
年齢25歳
ダイエット歴10年
今までダイエットに使ったお金約100万
2015年4月~
0円ダイエットしまーす!
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我慢せずに、
食べたらあかんって思わずに
好きなパンや、ラーメンを
食べれるって幸せ♡笑

食べたらあかんより、
食べたいとき食べよって
思ってるほうが、
食欲がわかなかった気がする。

とりあえず、意識はするけど
無理はしないよ~

今年の夏は、水着着たいな~