歩数!
3月末から雨の日以外は45分くらい歩いてる。
最近は万歩計をつけて歩いてるんだけどいつも歩数が違う!
歩く距離は一緒なのになぜ違うんだろう?
今日は5308歩でした。
歩き始めて1ヵ月!体重は変わらない(T^T)
だけど嬉しいことがありました。
私はヘルニア持ちでよく腰が痛くなる…
でも歩き始めて姿勢もよくなったし腰痛もなくなりました。
体脂肪は少し減りました( ´艸`)
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痩健美宝
最近楽天からのメルマガでよく見る
『痩健美宝』
お腹が痛くならないで出るらしい…?
しかも宿便も出てくれて体重も落ちるらしい…?
本当だったらスゴいと思う!
試したい!試したい!
でもあんまり信じることが出来ない…
誰か試した人いないかなぁ?
どんなだったんだろう?
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