朝起きてから頭痛がする。
後頸部も痛い。
休み疲れ？風邪気味のせい？
食事中、気がつくと頭痛が治ってる。
アライナーのせいだったのか。
そういえば、頭痛や肩こりが出る人もいますって言われたなぁ。
我慢できず、痛み止めを飲みました。
また薬漬けになるのかな、イヤやなぁ。
口の中は痛くないんだけど。
今日は歯科受診の日。
歯磨き指導と、抜歯後の診察…と思ってました。
ところが、処置台に座った途端「マウスピースが届いたので、説明しますねー」とのお言葉。
(えー
、早
）と心の中で叫び、静かに説明を聞きました。
早速装着、1つ目のアライナー。
抜いた八重歯が残った形で作られていて、着けてみると八重歯のところが口の中に当たって変な感じです。
痛みや圧迫感はないけど、違和感があります。
2個目まではアライナーに慣れるためなので、歯は動かないって言わたから、そのせいでまだ痛くないんだろうな。
呂律が回らない感覚がありましたが、数時間で慣れました。
それにしても、違和感のせいで、唾液が凄く出ます。
寝ているときのヨダレが心配 
チューイーはミント味を選択。
思ったより味や匂いは薄かった。
2個だけ貰ったけど、ボロボロになったらタダで追加を貰えるとのこと。
10秒ずつあちこちしっかりと噛んで、アライナーを密着させて、そして沢山貰っちゃお 
舌で歯を押さないよう、上顎の凹みに舌先を置くこと。
毎日30回「あ、い、う、ベー」運動をして、口唇と頬を鍛えること。
宿題が2つでました。
これから、アライナーを22時間装着しなければなりません。
間食ができなくなるなー。
コーヒーが食直後しか飲めなくなるなー。
抜歯後の痛みがなくなり、やっと食事らしいものが食べられるようになってきたのになー。
などなど、いろいろ考えてしまいます。
今日の診察代（税込）¥5,225
／計 ¥723,775
記念すべき1つ目のアライナー装着中。
