一昨日から6個目のアライナーを着けてます。
相変わらず前歯と奥歯が締め付けられてる
下顎の前歯が奥に下がってます。
もう上下の歯の噛み合わせがおかしい。
食事のときは、左右どちらかの奥歯で噛んでいます。
そして、アライナー外すことが相変わらず苦手
爪では外せないので、アライナーリムーバーを使ってます。
たまにアライナーの端が内側に曲がって変形してしまう。
指で必死に直して使ってます。
自分の爪で外せる人が羨ましい
そして、このリムーバーがインビザラインのケースに入らないことが地味にイライラしてます。
もう少し小さいとケースに入るのに
2月9日から、5つ目のアライナーを着けてます。
上下ともに、奥歯と前歯が押さえつけられる感じがします。
そして、上の前歯と下の前歯の噛み合わせの間隔が広がった気がする。
下の前歯が奥に下がったのかなぁ。
そのせいか、食事の時に噛み合わせがおかしくって、噛みにくい。
食後、口の中に食物残渣が出てくる。
歯が動いているということで、前向きに捉えてます
歯にフッ素塗ったり、キシリトール食べたり、1日3回しっかり歯を磨いているおかげなのか、歯が何となく白くなり表面がツルツルしてきました。
先日購入した、キシリトール フッ素 歯ブラシ
歯ブラシは本当に柔らかくて、物足りないくらい。
今まで力が入りすぎていたんだなと反省
右から2番目の歯ブラシは、歯と歯茎の境目をクルクル回しながらみがきます。
チューブのものがフッ素。
夕食後、アライナーに薄く塗ります。
歯を強くするんだって。
バニラ味がします。
左端はキシリトール。
歯科専用で販売されているもので、シュガーレス。
外食などで歯磨きできない時など、うがいをしてこれを食べてアライナーを装着。
帰ったらしっかり歯磨きをします。
ミント味。
今までこんなに歯にお金をかけたことがありません。
色々と物が増えました。
