今日は一日雨

晴れたら

夫&私:長女の部活大会応援。長男:部活練習試合。次男:子供会ソフトボール

夜は、私:手話講座。夫:地域のソフトボール練習。子供達:お留守番。

という予定が盛りだくさんで、子供達のご飯はどぉしようという一日になるはずでしたが…予定は手話講座以外全て流れ。長女のみ部活練習へ出掛け、4人家でまったりしています

昼食を作っていたら、少しイライラしてきて思考が後ろ向き心が不安定に…でも本を読みウトウトしたら…持ち直しました

この2冊。右は認知行動療法の第一人者の医学博士の本。いつも読ませて頂いているブロガーさんがこの方の本をオススメしていたので。

本上まなみさんは同年代ながら可愛いし文章も面白いので好きです。

只今長男が友達と通信ゲームをしており。フォートナイト。14時に終わるとのこと。それから次男も引き連れて3人で大きめの本屋さんへ行きます。長男が欲しい本があるらしく。どんな本だろう…興味あるわ〜

今日もありがとうございます_(._.)_

一日雨☂☂☂