1週間休まず良くがんばった

(うんうん)

昨日購入&飲んだ新発売の缶ビール。今人気らしいこれです↓

普通の缶ビールと違って、ツナ缶のように大きく開く！そしてそのままコップのように飲める！画期的(？)なのかな…「まるで生中！」の謳い文句だったが、舌の肥えてない私には違いがイマイチ良く分かりませんでした

今日からいつもの焼酎に戻ります

今日は午後からふらふら買い物へ。疲れました

以前から認知行動療法に興味がありました。フォローさせて頂いているブロガーさんがオススメしていた認知行動療法についての本を図書館で予約。今日手に入れました

早速読んでみます

双極性障害の母が他界してから10年。10年前に認知行動療法の事知っていれば…母の役に立てたかな…うーん。無理かな…私には。

母が亡くなってから、「双極性障害」という言葉を知り、母は鬱病じゃなくて双極性障害だったと確信しました。ずーっと鬱病の薬飲んでたんじゃないかな…

私自分の子育てに夢中で…悪かったな。

と、湿っぽくなってしまいましたが

一眠りして動き出します

今日もありがとうございます_(._.)_

1週間無事終了