■■三日豚■■

更新サボってすみません～

(ﾉД`)

昨日＆今日のメニュー＆カロリーをメモったメールを誤削除

＿|￣|○



明日からちゃんと再開します

(；´Д｀)

■■豚の体重報告§8月3日■■

【0時00分～7時59分】

・サンドイッチ（タマゴ）2切　268[kcal]

・アイスコーヒー200ml　18[kcal]

【8時00分～15時59分】

・紅鮭　138[kcal]

・ご飯1膳　235[kcal]

・ほうじ茶180ml　0[kcal]

【16時00分～23時59分】

・ごぼうサラダ　146[kcal]

・コンソメ野菜スープ　90[kcal]

【合計】　895[kcal]

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

★今日の報告★

【体重】99.8kg

【体脂肪】49.9%

★前日比★

【体重】－0.4kg

【体脂肪】±0.0%

★初日比★

【体重】－5.4kg

【体脂肪】－0.9%

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

なんとか２桁に返り咲き

もう、戻らないようにしなくては

(；´Д｀)

今日は愛しの上司から�来たぁ

(≧▽≦)ノ

【了解】

・・・だけ。

切ないす

(＿＿*)

■■豚の体重報告§8月2日■■

まず最初に・・・

真夏の夜の夢は短く・・・



３桁に戻りました。

＿|￣|○


【0時00分～7時59分】

・サラダ　88[kcal]
・お煎餅3枚　114[kcal]
・緑茶1000ml　0[kcal]


【8時00分～15時59分】

・チャーシューメン　617[kcal]
・麦茶300ml　0[kcal]


【16時00分～23時59分】

・おにぎり（鮭）2個　382[kcal]
・水200ml　0[kcal]


【合計】　1,201[kcal]

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


★今日の報告★
【体重】100.2kg
【体脂肪】49.9%

★前日比★
【体重】＋0.4kg
【体脂肪】＋0.2%

★初日比★
【体重】－5.0kg
【体脂肪】－0.9%



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

今月退職する先輩の誘いに断れず、付いていけばラーメン屋

(；´Д｀)


あぁ・・・

もう後悔しないようにしよ

(T-T)

■■豚の体重報告§8月1日■■

【0時00分～7時59分】

・おさかなチップス1袋　44[kcal]

・ガム12粒　36[kcal]

・アーモンドチョコ1粒　33[kcal]

・緑茶1200ml　0[kcal]

・コーヒー280ml　18[kcal]

【8時00分～15時59分】

・グリーンカレー1食　200[kcal]

・グリーンサラダ　31[kcal]

・ほうじ茶300ml　0[kcal]

【16時00分～23時59分】

・わかめうどん　336[kcal]

・ほうじ茶300ml　0[kcal]

【合計】698[kcal]

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

★今日の報告★

【体重】99.8kg

【体脂肪】47.7%

★前日比★

【体重】－0.5kg

【体脂肪】－0.1%

★初日比★

【体重】－5.4kg

【体脂肪】－1.1%

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

つつつつつ・・・ついに！！！

２桁になりましたー

(≧▽≦)ノ

昼間、無性にカレーライスが食べたくなったでも、めっさカロリー高いから・・・レトルトのルーだけ購入

200[kcal]で済むし、野菜も接種できる

画像を見る限りは油スゴいけど

(；´Д｀)

■■豚の体重報告§7月31日■■

あぁ・・・

本当だったら、今日１００ｋｇを卒業する予定だったのになぁ


お楽しみは延期となりました

＿|￣|○


7月31日(月)
体重：100.3kg
体脂肪：47.9%


しかし、お腹の肉スゴいな
※１つ前のブログ参照

こんなでも、ラブホに誘ってくる♂がいる・・・





・・・ただのデブ専か

(；´Д｀)

■■豚バラ肉、写メ公開中■■

実は今日、携帯を機種変しました

時代の流れに逆らって、

スマホ

ガラケー

１年以上スマホ使ってみたものの・・・メールの文章が長いから、普通の携帯電話の方が入力しやすい

機種変更をして、やってみたくなるのが写メの試し撮り

・・・被写体がない

とりあえず、７月最後の豚肉を撮っておきまーす。

横向きに寝てる体制だと、こんなにも無惨な姿になるとは

(；´Д｀)

今更ですが・・・お食事中の方の閲覧はご遠慮下さい

■■豚に真珠＆宣言■■

ダイエットしつつも、

やっぱりお洒落はしたい

(≧▽≦)ノ

せっかくヒールなしのサンダル買ったのに・・・ウォーキング開始１５分で靴擦れの水泡破裂＆血まみれ

(T-T)

今月は、特にダイエットらしい事もせずに終わってしまった・・・（まだ昼間だけど）

明日から頑張るゾ！！！

↑

豚の口癖。

このブログをメモ帳代わり（？）にして、ちゃんとダイエット記録を残す！！

これからも、『雌豚の家畜日記』をよろしくお願いします

・・・なんかアダルトビデオのタイトルみたいだな

■■豚の体重報告§7月30日■■

お洒落もしたいけど、

ウォーキングもしたい


・・・せっかくペッタンコなサンダルを買ったケド、靴擦れ三昧

(ﾉД`)


やっぱりスニーカーじゃないとダメか

( ｡-_-｡)


しかし・・・

彼女がいても
キャバクラに行く

・・・そんな男の為にダイエットなんて泣ける


まぁ、いいか

(；´Д｀)



7月30日(月)
体重：100.6kg
体脂肪：47.9%

■■豚の体重報告§7月29日■■

キャバ嬢に妬いたその日に揚げ物を食べてしまった自分


やり方とか分からないケド、

レコーディングダイエット

に挑戦しようかと考案中


・・・食べた物を書くだけでいいのかな

(＿＿*)


7月29日(日)
体重：101.0kg
体脂肪：48.0%

■■キャバ嬢 ＶＳ 豚■■

＿|￣|○

想いを寄せている上司がキャバクラに通ってることは知ってるケド・・・

キャバ嬢みたいに細くて可愛いコが好きなのも知ってケド・・・



電話が来た

って喜んだのに

キャバクラの席から掛けなくても

(ﾉД`)



宣戦布告か！？

(｀Д´)


ﾋﾟｷﾞｰ