プロサーファーやアスリートもやっているヨガがやりたくて、友人や仲のいいお客さんを中心に人を集めて、福岡市中洲の「Studio 7」の桧田 奈々先生に来てもらいやっとヨガの教室をすることができました！！
昨日が第一回だったのですが、完璧に写真を撮り忘れなにもありませんｗｗｗｗｗ
昨日はアクシデントが多く、17人くらいだったのですが、かなり好評でした！
個人的には、スポーツしてたりするし、ストレッチもサーフィンやカヤックの前にそれなりにするので楽勝と思いきや、汗はかくし以外と体はうごかないしと散々でしたが、始めと最後で体の可動域がまったく違ったのには驚きました・・・そして朝、気分がよく起きれて疲れもなし
でもわき腹筋肉痛です（笑
そのうちポーズ勉強してビーチヨガしたいですね
次回は写真撮ってきます！！