😀こんにちは
ここ10年くらいからじゃないですか？
体幹
ってフレーズが出てきたの
少なくとも私が学生の頃は殆ど耳に
した事ないフレーズでした。
私だけだったらごめんなさい🙏
体幹が強い
体幹を鍛える
体幹のバランスが、、
とくるわけです。
そもそも体幹って身体のどこの事？
となってました。
小学生の場合まだ身体が未完成ですから
強くするよりはバランスや使い方のコツ
を掴む事が重要です。
よく握力強化するのに、
授業中テニス🎾ボールを
握ってました。
足腰鍛えるのに砂浜走らされてました。
身体が出来上がっていない
小学生達には手や足先など体の末端の強化は
かえって怪我しやすくなるとか、、
散々やらされていたけど、、
間違いだらけの昭和野球
柔軟性、リズム感
特に最近は肩甲骨をいかに柔らかく可動域を広げられるか
が注視されてますね。
体幹、柔軟性、リズム感
を強化
これを子供達に楽しく、飽きさせず、
継続的にやっていく事が
上手くなるコツなんですかね。
いろいろ組み合わせて
やっていこうと思います。
また書きます^ ^