むっさむっさ
やふぃー
今日もそこそこな暑さ
暑いもんで水分取りまくり
あんまり飯入らずで
早くも軽い夏バテ的症状でてるよ
飯はちゃんと食わなんたいね
今日もボル天へ
指皮の残量は７割ほど
まぁ大丈夫だろーと思ったものの
予想外に腕の張りの方が残ってた
金曜の疲れ取れてなかった
MUSASHI摂取サボったのが影響してるかな?
まぁでもせっかく来たしと思い
キャンパで瞬発系鍛えて
最後持久トレして終了
まぁ持久力は
ちょっとずつだけど
上がってますね
強傾斜の壁で
60手ほどのナガモノ作ってトライした
まぁ三回ぐらいやったけど
40ぐらいが限界
いい練習になるよあれ
あのくらいは完登できる持久力が欲しい
ついに明日から岐阜研修
明日朝早いのが面倒
頑張って起きます
昼ぐらいに着いて
そんまま仕事みたいな雰囲気です
ちゃんと仕事覚えて
帰ってきてすんなりラインに入れるようにしとかなんね～
ちばりよー
おやす
今日もそこそこな暑さ
暑いもんで水分取りまくり
あんまり飯入らずで
早くも軽い夏バテ的症状でてるよ
飯はちゃんと食わなんたいね
今日もボル天へ
指皮の残量は７割ほど
まぁ大丈夫だろーと思ったものの
予想外に腕の張りの方が残ってた
金曜の疲れ取れてなかった
MUSASHI摂取サボったのが影響してるかな?
まぁでもせっかく来たしと思い
キャンパで瞬発系鍛えて
最後持久トレして終了
まぁ持久力は
ちょっとずつだけど
上がってますね
強傾斜の壁で
60手ほどのナガモノ作ってトライした
まぁ三回ぐらいやったけど
40ぐらいが限界
いい練習になるよあれ
あのくらいは完登できる持久力が欲しい
ついに明日から岐阜研修
明日朝早いのが面倒
頑張って起きます
昼ぐらいに着いて
そんまま仕事みたいな雰囲気です
ちゃんと仕事覚えて
帰ってきてすんなりラインに入れるようにしとかなんね～
ちばりよー
おやす
ちゃらおー
ばんみっす
今日暑かったわ
早くもジャパン
夏感出しすぎだろって
何回思ったことか
動いてねーのに汗だくだーよ
無駄に水分取り入れたから
新陳代謝上がった気分
夕方から温泉行たて
２時間ほど浸かりーぬ
温まり加減が尋常じゃなくて
アイス食った後ジュース飲んで
体冷ました思たら外の暑さは嘘つかない
普通に30℃オーバー記録した言うてました
まぁ計ってるの百葉箱の中とかだから
僕らの住んでる世界は当たり前のようにプラス５℃ぐらいはいってるよね
暑いはずや
そういや
車の燃費がハンパないことに気付いた
リッター何キロ走るか測った訳
そしたらまさかの20Km/L
結構いいよね??
普通すか??
このくらいが普通やったら
俺の感動マジ無駄やったね
返して欲しいあの感動
でも
母カー15/Km程度
父カー12、3/Kmちょい
というのを聞いた覚えがあるんで
良い方なんじゃないかなーなんてね
しかも俺の運転とゆーのも踏まえて頂きたい
ローギア発進面倒くさいんで
セカンドで発進しますし
後方からのプレッシャーにより
何度もエンストしましたしね
マジメに省エネドライブ実行したら
結構燃費好記録叩き出しそうです
だから何だよって話しですが…
明日は指皮回復具合により
ボル天行こうかなぁーち
とりあえず
寝る前クリーム塗ったくって
手袋して寝ればいける気がする
午前中暇やし
九州インカレでも見に行こかな
明日は
長距離ちょいちょいあるみたいですし
しかし
お前が言うなよて話しですが
九州はレベルが低いから
そこまでおもしろみはない
まぁ見ごたえあるといったら
中西VS外人ぐらい
これはちょい見たいけどね
まぁ最近第一工大の外人も
あんまり強いの入ってきてないから
中西に軍配があがると無難な予想ですが
それから
ついに関カレ5000じゃん
10000は欠場が多かったから
5000はフルメンバーのガチレースが実現したらいいな
そろそろぬっかいにゃ
今日暑かったわ
早くもジャパン
夏感出しすぎだろって
何回思ったことか
動いてねーのに汗だくだーよ
無駄に水分取り入れたから
新陳代謝上がった気分
夕方から温泉行たて
２時間ほど浸かりーぬ
温まり加減が尋常じゃなくて
アイス食った後ジュース飲んで
体冷ました思たら外の暑さは嘘つかない
普通に30℃オーバー記録した言うてました
まぁ計ってるの百葉箱の中とかだから
僕らの住んでる世界は当たり前のようにプラス５℃ぐらいはいってるよね
暑いはずや
そういや
車の燃費がハンパないことに気付いた
リッター何キロ走るか測った訳
そしたらまさかの20Km/L
結構いいよね??
普通すか??
このくらいが普通やったら
俺の感動マジ無駄やったね
返して欲しいあの感動
でも
母カー15/Km程度
父カー12、3/Kmちょい
というのを聞いた覚えがあるんで
良い方なんじゃないかなーなんてね
しかも俺の運転とゆーのも踏まえて頂きたい
ローギア発進面倒くさいんで
セカンドで発進しますし
後方からのプレッシャーにより
何度もエンストしましたしね
マジメに省エネドライブ実行したら
結構燃費好記録叩き出しそうです
だから何だよって話しですが…
明日は指皮回復具合により
ボル天行こうかなぁーち
とりあえず
寝る前クリーム塗ったくって
手袋して寝ればいける気がする
午前中暇やし
九州インカレでも見に行こかな
明日は
長距離ちょいちょいあるみたいですし
しかし
お前が言うなよて話しですが
九州はレベルが低いから
そこまでおもしろみはない
まぁ見ごたえあるといったら
中西VS外人ぐらい
これはちょい見たいけどね
まぁ最近第一工大の外人も
あんまり強いの入ってきてないから
中西に軍配があがると無難な予想ですが
それから
ついに関カレ5000じゃん
10000は欠場が多かったから
5000はフルメンバーのガチレースが実現したらいいな
そろそろぬっかいにゃ
やっぱよるやな～
こんばんわ
今日は残業せんで良かった
でソッコーかっ飛ばしてボル天へ
途中軽めの夕食でも
と思い
某スーパーによったら
なんと弁当が190円!!
買うしかないやん
即買いよね
で結局ガッツリ食った
まぁ運動前のエネルギー注入は完璧
弁当ですが
お味も量もナイスでした
おそらくリピートありますね
190円とか
もう店側儲ける気ないよね
種類も
ハンバーグ 唐揚げ チキンカツ ノリ弁などなど豊富でした
７時前にはボル天到着
マキさん イシマルさんおらして
アップもそこそこにセッションして頂いた
マキさん強い
しかし
俺もそこそこ調子上がってるもんで
結構食らいついて楽しく登れた
途中から見る見るうちに人が増えだし
きづいたらあの狭い空間に15人ぐらいはいたよ マジで
やはり夜は多いね
しかも今日なんて序の口らしい
なんてこった(゜∇゜)
閉店の10時半前まで登って終了
とりあえず
調子がいいわ
楽しい
あまりストレスなく登れた感じ
まぁ持久力はまだ微妙やし
相変わらず最後は指皮激痛やたけど
なかなかの追い込み具合で終われた
日曜日も登り行きたいな
すべては指皮次第ですね
まぁ指皮微妙やたら
家トレ決行やね
とりあえず
研修中の練習がどうなるかわからんから
稼げるだけ稼いどかんとね～
明日休みやけど
なんしよかね～
やほー
(￣∀￣)
今日は残業せんで良かった
でソッコーかっ飛ばしてボル天へ
途中軽めの夕食でも
と思い某スーパーによったら
なんと弁当が190円!!
買うしかないやん
即買いよね
で結局ガッツリ食った
まぁ運動前のエネルギー注入は完璧
弁当ですが
お味も量もナイスでした
おそらくリピートありますね
190円とか
もう店側儲ける気ないよね
種類も
ハンバーグ 唐揚げ チキンカツ ノリ弁などなど豊富でした
７時前にはボル天到着
マキさん イシマルさんおらして
アップもそこそこにセッションして頂いた
マキさん強い
しかし
俺もそこそこ調子上がってるもんで
結構食らいついて楽しく登れた
途中から見る見るうちに人が増えだし
きづいたらあの狭い空間に15人ぐらいはいたよ マジで
やはり夜は多いね
しかも今日なんて序の口らしい
なんてこった(゜∇゜)
閉店の10時半前まで登って終了
とりあえず
調子がいいわ
楽しい
あまりストレスなく登れた感じ
まぁ持久力はまだ微妙やし
相変わらず最後は指皮激痛やたけど
なかなかの追い込み具合で終われた
日曜日も登り行きたいな
すべては指皮次第ですね
まぁ指皮微妙やたら
家トレ決行やね
とりあえず
研修中の練習がどうなるかわからんから
稼げるだけ稼いどかんとね～
明日休みやけど
なんしよかね～
やほー
(￣∀￣)