8日ぶり～

今日は8日ぶりに工藤さんのｴｱﾛ～五反田でｻ-ｷｯﾄｴｱﾛ75分&ﾖｶﾞ30分やっぱり工藤さんじゃなきゃ私ダメみたい…(^∀^)ノもはや工藤さん中毒かも(笑)明日は蒲田でﾖｶﾞ&MAXに楽しみぃ～

筋ﾄﾚ～

暫くさぼってた筋ﾄﾚを昨日から再び復活ﾗﾝﾆﾝｸﾞも久しぶりに9ｷﾛ走ったらかなりばててしまって情けないやっぱさぼるのは駄目ですねぇ

代行のため…

工藤IR11/9(水)まで代行のためジムもﾀﾞﾗﾀﾞﾗにやば～い体重が…今日からまた暫く1日一食に…いっで続くか分からないけど(爆)取りあえず頑張ります今日はお初のイントラさんに出てみます出来ないの確定だけど何事もﾁｬﾚﾝｼﾞしなきゃだし頑張ります～す