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楽しいことの専門家
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楽しいことの専門家 ┈••✼天使と繋がるスピリチュアルセラピスト・占い師🔮
まよ
です
ご覧頂きありがとうございます
◎自己紹介はこちら
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼今年の5/19から始めました
ダイエット
7キロ減を目標にしていて
今の時点(4か月)で8キロほど痩せたのですが
7キロの目標を超えたあたりから
チョコレートに手が伸びることが増えていきまして
チョコレートを食べるとまた
チョコレートが欲しくなるという
中毒性・依存性を感じました
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そもそも、ダイエット前の時
それまでの間なぜ太ったのかというと
毎日チョコレートを食べていた事も原因でした。
(なんならアイスも
)
)夕食を作る前に、低血糖で手が震えてきたら
チョコレートを食べていました。
(栄養不足からの低血糖)
そんな経緯があったチョコ。
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そして今回、ダイエットをはじめて
食生活改善したり栄養素をとる事を意識していたら…
チョコを全く欲しなくなった
この4か月、チョコレートを一切食べなかった。
ほんまに全く欲しくならなかったし
そして、目標体重をクリアしたら
気が緩み始めた←
チョコを食べると、ずっと欲しくなる現象が起こった
4か月全く食べなくていけてたのに
食べだすと、毎日欲しくなるという事が起こる
そして極め付けに…
少し前から、
生クリームとフルーツのクレープを食べたいなぁ
と子供達と話していて
と子供達と話していて今度の日曜日に食べに行こうか
と言ってたのに…
と言ってたのに…昨日、夫婦喧嘩でイライラしてて
無性に食べたくなったパフェ…
しかも…めっちゃ
チョコのパフェ選んでるし
(心から欲してたのは生クリームとフルーツのクレープだったはず
)
)
チョコパフェは全然美味しくなくて
わたしチョコレート依存してるわと
と気付きました
ブログネタになるなぁと思ってなのか写真撮ってるし
ダイエット目標達成して気が緩んで
えらいこっちゃになってますわ
とりあえず、チョコの中毒性から
離れるよう意識してみようと思います
やっぱり大好きな甘いものは、
楽しい気持ちでゆっくりじっくり味わって食べたい
チョコレートに振り回されるのはもう終わり
幸せは次々と連鎖する
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