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楽しいことの専門家
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楽しいことの専門家 ┈••✼天使と繋がるスピリチュアルセラピスト
生クリームフラワーケーキ教室講師
be Glad まよ
です
ご覧頂きありがとうございます
◎自己紹介はこちら
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ダイエットを開始したのが
今年の5/19。
昨日9/19で、ちょうど4ヶ月経ちました
体重の変化のグラフはこちらです
8キロ減、達成しました
詳しくは8.3キロ
とっても嬉しいです
8月に目標の7キロ減をクリアしたので
この1ヶ月は、
少し気を緩めて過ごしていました。
子供がハイチュウを食べていて、
めちゃくちゃ美味しい
って言ってるので『ママにも一個ちょうだい』ってもらって食べたり
って言ってるので『ママにも一個ちょうだい』ってもらって食べたり今まで決めていたマイルールを
緩めた1ヶ月でもありました。
相変わらず、
栄養素をバランスよく食べる事を心がけていますが、マイルールを緩めて過ごすのは
キツくしている時よりやっぱり楽しいですね
あと、最近
体脂肪率が良い感じに
減ってきているんです
理由を考えてみましたが、
以前はしていなくて、ここ最近よくやっている事…
占い師のお仕事
チャネリングしていたら汗だくになるので笑
笑ダイエット効果もあるみたいです
笑笑
笑笑昨日は、なんと
デビューランキング2位に
ありがとうございます
わたしの出来ることで、お役に立てたり喜んでいただけて嬉しいです
これからも無理なく
ダイエットも、占い師のお仕事も
楽しく頑張ります
また、ダイエットお茶会とかしたいなぁと考え中
お客さまと会える会をまたしたいなぁ
幸せは次々と連鎖する✼••┈┈スピリチュアルメニュー┈┈••✼
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