最近飲んでるサプリ❗
時々忘れるけど😥
酸化と糖化に利くサプリ‼️
きくかきかないかわわからないけど(笑)
酸化も糖化美容の天敵❗
酸化というのは身体の錆びつき、
糖化というのは身体の焦げつき
糖化とは、
食事などからとった余分な糖分が体内のタンパク質と結びつきコゲた状態になって細胞を老化させる現象です。
糖化が「からだのコゲ」と言われるのに対して、
「からだのサビ」と呼ばれるのが酸化。
酸化を加速させるのが紫外線です。
大量の活性酸素を発生させ、シミやしわなど、肌の老化を進めてしまいます。
糖化は「老化」と「病気」の大きな原因となってしまうらしいです。
検索しても
難しくてよくわからないんですが😅
よろしくないようです❗
夏に日焼け止めも塗らないわたし
化粧もおとさず
寝るわたし
心を入れ替え頑張っています
時々化粧をおとさず寝てますけど(笑)
若作りがしたい訳じゃなく
綺麗に歳を重ねたいっと思い立ち
日々努力してます✨
他の方からすると当たり前の事だと思いますが😅
今日は只今半身浴🎵
老廃物出さないと❗