昨日の疲労は無いけど暖かくなってからスタートしようと昼ぐらいにに出発!今日は多摩川へ

平たい道族💦

スタートするとお尻がちょい痛っ

膝も少し。

そして昨日より気温が高く汗が。。。

のんびり汗が出ないように!


クロスコーヒー
ランチセットのコーヒー大盛り?(笑)
100円プラスで大きく出来ます。
サイクリストも多く春だな〜

帰路は少し坂を登り帰宅。
45㌔ほどでいい運動になった感が
早く120㌔ぐらい乗れるようにならないと何処にも行けない💦