こんにちは
てよです。
今日もブログ見てくれてありがとう
あなたは自分の心はどのくらい満たされていますか？
自分を満たす方法としてこんなのがあるよね
・自分に何かをしてあげる
・時間を作って心と対話する
・自分を褒めてあげる など
私もここらへんはやっていたんだけど、
最近、こちらの動画を人に教えてもらったの
↓↓↓
色々深いことは言っているんだけど、
今回私が取り上げたいのは、
昔の日本人は、
・顔を洗うときに水を掬う手の丸み
・大地を踏む足の裏の感触
などにも愛しさや喜びを感じていたんだよ、
という部分。
現代社会のなかで
小さな部分の幸せに気づけなくなっているみたいなの。
もともと日本人は虫の音が聞こえるくらい
日常の小さな喜びを拾うのが
得意な心豊かな種族だったらしい。
ほかの国の人は、
虫の音は工事現場の騒音のように
聞こえるらしい
↑真偽は不明だけど、
そんなふうに言われるくらいには
日常にある素敵なことを
感じていたのよね。
具体的に自分に何かをしてあげるだけでなく、
日常で常に自分を満たすチャンスに溢れていると感じたの
私自身、
・風が心地いいな
・日差しがポカポカして癒されるな
とか思っても、
「そんなことより〇〇をしないと！」
と小さな喜びを打ち消していたわ
そのくらいの小さい喜びを感じるのは
変なんじゃないか？、とか
流石にこれを幸せと思うのはこじつけすぎかな？、とか
思ってた
(疑い深いな笑)
心がなかなか満たされない人や
満たしてもすぐに枯渇しやすい人は
私と同じことやってるかもよ
そのくらいの小さな喜びを拾って良い！
むしろそれが良い！！
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