こんにちは
てよです。
今日もブログ見てくれてありがとう
私のブログを見てくれる方々は
内観に興味ある方が多いので、
内観すると、
人生バラ色だよ！！
みたいな発信見たことあると思います
たしかにそうなの。
だがしかし、
内観やるまでがしんどい問題ってあるのよね
やろうとしても何故かできない、
みたいなやつ
なぜそうなるかと言うと、
内観したら変化してしまう、
って潜在的に脳が分かってるから。
人間の脳は、
変化を嫌う性質があるの。
だから、変化を起こそうとする事柄を
全力で遠ざけようとしてくる。
・他のことに意識や興味を向けて内観に集中させない
・自分と向き合うときに怖さ・不安・めんどくささを感じさせて内観を遠ざける
などなど。
私も余裕であります
内面を「なぜ？」で掘ろうとしても
なんか掘ることができない、、
向き合わないといけないのは分かってるけど、
なんかできない、、
↓この画像を1人2役しているイメージ
顕在意識「ほら、内観やるよ！！」
潜在意識「ぐぬぬ、なんか嫌なんです、、」
こんな状態
そんなことをしているうちに、
あ、食事の支度しなきゃ！
明日の仕事のために早く寝なきゃ！
となり、
ずっとできなくなってしまうの
脳は自分を守るために
こういうことをしてくるの。
だから、
しっかり時間をとることって大事なんだよね！
一時的に時間をとっても、
「ぐぬぬ」の時間があるから、
定期的にとるのがおすすめですー！
そうすると
「ぐぬぬ」は少しずつ減ってくる！
自分と向き合いたい方は、
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おわり