ピラティス☆

久しぶりに運動してきました😃

ホットピラティス。

かなり汗かきました◎

ピラティスはインナーマッスルを鍛えるのでプルプルしながら～😅

骨盤を整えて、呼吸のたびに汗ダラダラ❗

マッサージも良いけど、自分で鍛えるのも大事。

最近はまめに歩くようにしてお風呂もなるべく長く浸かったり健康に気を使ってます。

忙しいときこそメンテナンス重要です✌

自分の身体に向き合って疲れているとこをチェックして、身体が重かったら食べ物気を付けて運動。

シンプルだけど一番大事なことです。


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新たな出発☆

色々と新たな展開があり、ずいぶん悩みましたが今回東京に戻って再出発する事になりました。

エステを八年やってきてこれからもずっと続けて行くと思いますが、もっと勉強したいという気持ちが強くなり
これから結婚もしたいし子供も欲しい。

そうなると今が勉強するタイミングかなと思い思い切ってまた戻りました。

伊豆で結婚したかったけどうまくいかず…
自分の足りないところがたくさん見えて。

いっぱい泣いていっぱい笑って普通では出来ない様な素晴らしい環境に住めた事、素敵な人たちにたくさん出会えた事、長年の夢だった独立出来た事。

感謝の気持ちでいっぱいです。

また、東京に戻っても応援してくれる人たちがたくさんいて…

本当に私は人に恵まれる星のに産まれたんだな～とつくづく思います。

この場を借りてみんなありがとう❗

辛い時に支えてくれたのは、周りの温かい言葉や気持ち以外にありません。

どれだけ励まされた事か😃

これからまた色んな事があると思いますが、楽しみながら目標に向かって進むのみ。

これからもよろしくお願いしますm(_ _)m




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新月○旧正月☆

こんにちは☆

とても良い天気の中東京へ向かっています✨

寒くてなかなか外に出る機会が減っていましたが…
今日は思いきって久しぶりに一時間くらいウォーキングをしたらとても清々しい気分になりました😃


ちょうど今日は新月で旧正月です。

新しい事をはじめる、種まきに適した日です❗

新年あけて新たな気持ちでいたけどサボってしまってたり出来ずにいた事をもう一度はじめるチャンスです❗

私は新月の日は十個お願い事を書くようにしてます。

思っているだけより書くと更に良いらしいので❗

前は満月が好きだったけど最近は静かな新月も好きです♥

皆さんの願いが叶いますように💫


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