今は万歩計より活動量計が人気なんですね!
私もダイエット目的で購入しました!
仕事中は動いているから
そこそこ歩数は多いかと思いきや・・・・
6500歩位・・・
。(´д`lll)
これを付けるようになってから
休憩中に10分くらい歩いたり
近くのコンビニやスーパーには
チャリンコを使わずに歩いたりと
8000歩以上を目標に歩いています。
今までも家でカーヴィーダンスや
ちょっとした筋トレはやっていたのですが
やっぱり歩かないと!!!
ということで
一か月使ったら体脂肪が減っているといいな~!
妊娠しやすい体を目指して頑張るぞ!