朝ごはん
・ホットヨーグルト
昼ごはん
・ナンドッグ
夜ごはん
・鶏肉トマト煮
・菜の花
・ご飯
・卵スープ
・ミートボール
間食
・アンドーナッツ
・バターサンド1/2
・はっさく
入浴前49.8kg
入浴後50.2kg
今日はいい気分♪♪
明日もがんばろーっ(^^)＊
- 前ページ
- 次ページ
朝ごはん
・ホットヨーグルト
昼ごはん
・ナンドッグ
夜ごはん
・鶏肉トマト煮
・菜の花
・ご飯
・卵スープ
・ミートボール
間食
・アンドーナッツ
・バターサンド1/2
・はっさく
入浴前49.8kg
入浴後50.2kg
今日はいい気分♪♪
明日もがんばろーっ(^^)＊
朝ごはん
・ホットヨーグルト
昼ごはん
・鍋の残り
・お寿司
晩ごはん
・沖縄そば
・ジューシーご飯
・ゴーヤチャンプル
間食
・ハーゲンダッツ
入浴前51.0kg
入浴後50.4kg
痩せたと思ってたら、
一瞬で戻った(;_;)
ここでめげちゃだめっ！
明日朝体重測ったら
きっと痩せてる！
…と信じよう笑
がんばれ自分！笑
朝ごはん
・なし
昼ごはん
・ホットヨーグルト
・牛乳パン1/4
間食
・ちんすこう1個
・バームクーヘン
・わさび柿ピー
・おかき2個
夜ごはん
・しゃぶしゃぶ
・雑炊
入浴前50.4kg
入浴後49.8kg
いい感じだっ
がんばろーっ(^^)＊