おはよう。

さあ、秋晴れの週末です！！！

忙しい週末の始まりです！！

体力勝負です。頑張りまふーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

復活せねば。

体力勝負の週末も無事に終わり、今朝はスロージョギングを

6キロ行い（筋肉痛ですが）今日は仕事も休みの日なんで、

恒例の洗濯三昧

インコのおしゃべり練習もせにゃならん。σ(^_^;)

生後７カ月です。

そろそろ、家の電話番号を教え込まないと・・・・

筋肉痛。

だめだめな走りでしたが、フルマラソンは完走したので

当然のことながら、今日は筋肉痛(x_x；)。

しかし、昨夜足腰の痛みで寝付けなかったけど、今朝は

思ったよりも痛みもひき、歩けるので、20分ほど朝散歩。

42.195キロの痛みを噛み締めました。

明朝はちょこちょこ走りでリハビリします。