最近、不眠症復活疑惑←
ちょっと重たい話。
去年の10月から年始にかけて、パニック障害に陥ってたのだが旦那が変わり復活した。
それと同時に不眠症の方も回復していたのだが、最近両方とも再発してきた。
別に大した悩みとかないんだけどね!!
何故か夜中にいきなり目が覚めて心臓バクバクで体が痙攣を起こすの。
すっげー気持ち悪いよ!
そのまま寝付けないで朝になっちゃうし。
次の日がめちゃくちゃしんどいんですよこれがまた。
最近は若干リア充してるし大した悩みとかもないから、原因は過去のフラッシュバックだと思われる。
過去は消せないから
どうしようもない。
忘れても思い出すし
軽はずみなことで
鮮明に蘇る。
リハビリが必要ですな。
寝れないのはきつすぎですイライラしちゃいます。
むふーっ
誰か子守歌歌えそして添い寝しろ←
(※イケメンに限る)
とりあえず眠れるように試みてみる。
\おやすみ/



