こんにちは。
渡邉希久子です。
昨日で一つ歳を重ねました。
一年の切り替わりという氣持ち、大掃除で断捨離中です。
昨日も今日も天気が良いので洗濯物も沢山干しています。
誕生日が来て喜んだ時代は遥か遠く
メンテナンス、メンテナンス！
と、部屋と自分をメンテナンスしています。
古い物、いらなくなった物は捨て去り
新しい風をいれないとね。
洋服は断捨離しながら、お直し出来るものはして
新しく蘇って使います。
最近買った、フォームローラー
これを使って、下半身の脂肪も断捨離中。
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どなたか、これをやるお仲間をいないかしら。
毎日楽しく拝見させていただいているブログから知ったのですが
YouTubeにこれを使ったレクチャーをしている動画サイトがありまして
そちらも参考にしてます♪よかったら。
最初は、ゴリゴリが痛いですが、そのうち氣持ち良くなることを期待してます。
「花と私」
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絵や絵本は子供だけでなく
大人が本来の輝きを取り戻せるセラピーだと捉え
大人のための絵と絵本の制作・活動をしています。