頑張らないで太らない方法
我が家の近所はオフィス街
で、オシャレなイタリアンなんかもいっぱいあったりして
今日は久しぶりにぶらぶら歩いてみた
500円くらいの天丼屋さん
油の匂いがスゴイw
そこにはホワイトカラーのお父さん達
なか卯
ぽっちゃりしたOLさんが割引き券握り締めて駆け込んできた



ちょいと歩くと2000円くらいのイタリアンのランチ
ここにはマダム達
お父さんは節約の激安天丼
お母さんは…
これが今の日本ですな
私は朝ごはんと共にランチってもんも楽しめないタイプ
ランチしながら、お話しましょ

無理だーーーー
私は女子なのか⁈
まさか…

ランチしないとか可愛くないよねー
夜に食べたいものを食べたいだけ食べまくるタイプなんだよねー私
よく、鍛えてますか?とかダイエットしてますか?って聞かれるけど
ほんまに何もしてないねんなー
しいて言えば
時間に追われて食べ物を口にしない
このことしか思い浮かばないんだよなー
お腹が空いたら何かを食べる
夜ご飯は食べたいもの、美味しいものをお腹いっぱい食べる
揚げ物やお肉が大好きだしね!
あとはコーヒー大好き



ほんまに腹筋の一回すらしてないし
すぐにタクシー乗るし
美味しく食べてたら太らないのかな?
って思う今日この頃
これ食べたら太るかなって不安に感じた時は食べない時もあるけど
基本、太るとか気にしないで食べる
気にするのは太ってから
ちなみに毎日、体重測定します
太ってたら、飲むヨーグルトを摂取
野菜を多めに摂りつつ、好きなものを食べる
体型や体重気にしてる方で何しても無理ー!って方は私の方法はいかがでしょうかね?
ちなみに私も65キロくらいの時があり
辛かったんだよなー




























