5月のGSK ...
チャレ富士後すぐ不覚にも風邪
をひいてしまい、しかも長引いてGWはほとんど走れず
風邪なんかひいたのいつだか記憶にないけど
なにもGW にひかなくても
んなわけで300キロもいかず
距離が全てではないんでしょうけど、しっかり距離も重ねたい。
6月はしっかり走ろう。かな？w
先週の土曜日、麺活
つくば
「麺屋京介」お初です。
店内のモニターにはずっとヒムロックのライブ映像が流れているw「誰だかわかんねぇしw」
本日公休日。
いつも通り4時半頃スタート。休みなんだからもう少し遅いスタートでもいいんだけど、用事があり。なのでいつものマイコースを。
ペガタボSEwith旧ラクちんソックス。
足重っ💦
せっかくの休みなので
11キロ目からガチ気味に（自分比）
キツいわ〜
このスピードでこれだもん
心肺能力激落ちしてます
もともと高いけど
徐々に負荷かけてこう！徐々にねw
その後の用事は
やっと観れた〜
あまり人気ないのか？1日２回しか上映してないし
レゲエにハマってた頃、青春ですよ！今でもたまに聴いてますが
きっかけがボブ・マーリー！
いろんなレゲエ聴いたけど最後はやっぱり彼に戻るんですよねー、やっぱ原点です。
昔から聴いていて、若くしてあの世に行ってしまった事は知っていましたが。実はこんなドラマがあったとは
しかも彼を演じたかた、本当にクリソツで本人がパフォーマンスしているようでした
なかなか良い映画でした
ランチして
料理活
休みの日のルーティン
晩御飯作り
チキン南蛮
得意料理です!?w
庭活
新たに仲間入り
終わります🖐️