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自分史上、最好の自分になれる

ライフスタイリングサロン

axe.fleur（アクス・フルール）

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イライラが抑えられなくて
子どもたちに怒ってばかりだった
イライラ2児ママの私が

自分を大事にすることで
子どもとの毎日が
楽しめるようになった方法を
お伝えしています！

このブログを読んで

あなたがお子さまとの１日を

もっと軽やかに楽しんじゃお！

今の自分が一番好き！！

そんな気持ちになってもらえたら

嬉しいです

イライラママだった私の

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『イライラママだった黒歴史と今』おはようございますかわさきあやかです！イライラが抑えられなくて子どもたちに怒ってばかりだったイライラ2児ママの私が心に余裕を持って子どもとの毎日が楽しめ…

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実は中医学を

学んでおります・・・！

私、産後にめっきり体質が変わりまして。

若い時は

結構パワフルで

いくらでも動けたし、

むしろ予定がない方が嫌で

１秒単位で何かしてきた人でした。笑

常に予定を入れて動き回り、

でもそれが苦じゃなくて好きだったのです。

が、

産後とにかくしんどい・・・！！

昔パワフルだったからこそ

なぜダァぁぁぁぁー！！と

かなり悩みまして。

免疫も下がっていて

すぐ体調崩すわ、

イライラもするわ、

メンタルもやられてるわ、

過敏性腸症候群になるわ、

自律神経失調症になるわ、

とにかく不調のオンパレード。

まぁ、体質だけが原因ではないのですが、

どうにかしたい！

どうにかできるはず！！

ということで

今中医学を学んでいます。

メンタルの安定は

ファッションや美容で

まかなえるけど、

体質改善はどうにも行かんのですわ

まずは舌を見てみましょう

中医学を学びつつも

自分も漢方処方してほしい！と思って

学んでいる学校の先生に

漢方相談をしたら。

舌を見せてください、とな。

舌で何がわかるんじゃいと

思っていたけど（笑）

これがすごくて！！

私の舌は

ふ厚く白い苔がのっていて。

これが普通だと思っていたのだけど

完全に胃腸が弱っている人の舌でした

実際に２ヶ月ほど漢方を飲んでみて

食生活も改善して、

今胃腸はだいぶ調子良いし、

舌苔もほとんどなくなっている・・・！！

いますぐあなたも舌を見てみてください。

どんな舌ですか？？

自分のことって

いちばんわかっているつもりだけど

実は分かってないこともあったり。

舌に白っぽい苔や

黄色っぽい苔がのっている人は

胃腸が弱っているかも？！

特に夏は冷たいものを飲み食いすることが

多いと思います。

でも、夏こそ

身体は（中ね）温めなくてはいかん！

じゃないと

来る秋、冬に

体調を崩しがちになるそうな・・・！！

冷たい飲食は身体を冷やすので

適度になら良いのですが

常に毎日飲み食いしていると

胃腸にダメージが蓄積されていっちゃいます！

何事もほどほどに・・・が良いですね。

あと、私の舌苔の原因は

冷たいものだけでなく、

甘いものを摂りすぎていることによる

痰湿、湿熱状態だったから！！

痰湿、湿熱になっていることにも

原因があって

なってしまったのだけど、

またの機会にお話しします。

（需要あるかわからんのでw）

とにかく甘いものを摂りすぎていた私。

なので

今は甘いものを意識的に控えて、

その代わりにきちんとご飯を食べるようになりました。

胃腸が弱っていたから

ご飯もあまり食べられていなくて

とにかく負のスパイラルだったんだよなぁ・・・

これからの私の体質改善も

このブログで記録できたら、と思うので

似たような症状かも！とか

体調で悩んでいる方の

解決の糸口になったらいいな、と

思っています。

今では

『あ、胃腸に負担いきそう』って思ったら

暖かい紅茶を常飲したり、

甘いものは控えたり、

自分で養生できるようになってきました！

自分の身体の声を聞いて、

なりたい自分の姿

（私の場合は健康で溌剌とした姿）になるには

どんな選択をしたらいいかな？と

考えてあげることが

自分を大事にする１歩かな、と思います！

自分を大事にできると

自分のことももっと知りたい！

大事にしなきゃ！

という気持ちになります。

日々の選択や

毎日の過ごし方が

未来のあなたを作っていきます。

そんな時、

自分がいちばん大事で

大好きな存在で

いられたら

めっちゃ幸せじゃないですか？！

まずは

舌を見てあげてください！笑

で、労わってあげましょう！

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