一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士／産後指導士
@岐阜県関市、加茂郡富加、坂祝
長瀬 ともみです。
2020年がスタートして早くも2ヶ月。
レッスンや講座はコツコツと♡笑
開催しています。
本当に単純なんだけど、
ここ最近私のレッスンを通して感じた事を
素直に生徒さんが口に出して下さる事が増えて♡
それがめちゃくちゃ嬉しかったという話
The！！単純。
最近レッスンの1つ1つが本当に楽しくて。
今まで決して楽しくなかったのか？と
言われるとそうじゃないんだけど、
感覚的に？！
とにかく楽しいの！！！
美味しい物があったら
これ美味しかったよ！とか
いい事や嬉しい事、楽しかった事は
みんなにシェアしたくなっちゃったりとか。
それと同じ。
バランスボール本当に楽しいから
みんな一緒にやろうよー！みたいな感じです。
もちろんね、有酸素運動をする事で得られる効果とか
カラダの変化とか。いい事だって沢山なんです。
インストラクターとして活動を始めて
この春で2年。4月から3年目です。
予約がゼロな日もあったし、
何かうまくいかないなって思う日もあったし。
私が何を伝えたいのか迷子だったり
笑
笑そんな事も多々あったけど
やっとかな。
ほんの少しだけ心の中にあった気がする
誰かの為にとか、やらなきゃとか
そういう気持ちから抜けた気がします。
楽しい、楽しくないは人によって
感じ方も捉え方も違う。
楽しかったけど、物足りないと思う人
何か違う事をやってみたくなる人
そういう方ももちろんいると思う。
やってみて合う、合わないもある。
その感覚は私にもあるし、
私との相性もきっとそうです。笑
そんな中でストレートすぎるくらいの感想
レッスン凄く楽しかったです。
また行きたいと思うレッスンです！
パワーアップしてる♡
どれもこれも嬉しい言葉でした。
有難い事にレッスンスタートから
毎月通って下さる生徒さんもいます。
運動する習慣が無い中で出会った
バランスボールだったら続けられる♡と
周りに声をかけて来てくれます！✨
本当にコツコツコツコツコツコツと！
継続してきて良かった♡
これは私だけじゃなくてね、
レッスンを継続されている方々は
皆さんちゃんと身体の変化があります。
姿勢を意識するようになっていたり
運動する事の楽しさを覚えたり
痩せたいと目標を持ったり。
カラダが整うと本当に何でも
やる気になると言えるくらい
思考力もあがりますよ♡
これからも元気な方々を増やしたい！！
バランスボール
楽しいだけじゃないんです♡
私の単発レッスンは
どなたでも参加して頂けます！
ふらっと♡気軽に来て下さいね。
笑ってスッキリして下さい。
◇最新レッスン情報◇
〖富野ふれあいセンター〗
◎3月5日(木)10時半～
◎3月13日(金)10時半～
〖ランチ付きレッスン 喫茶Peace!!〗
◎2月20日(木)10時半～ 🈵
◎3月19日(木)10時半～
〖武儀子育てサロン 産後ケアの日〗
◎3月11日(水) 10時半スタート！
※こちらは別途詳細出します。
〖産後トータルケア 体験〗
◎3月18日(水) 10時
▹▸産後ケアって何するの？等
何でも質問等受付致しますので、
お気軽にご参加頂けたらと思います♡
※次期クラス 4月15日(水) 開講です！
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