57.4キロ24.7％

バナナ２

生姜湯

パンの耳(サツマイモきなこ)２プルーン１

コンニャクあんこもち

炊き込みご飯

春菊の白和え

ガリ

サバの塩焼き

お味噌汁

サツマイモ３切れ

豆乳片栗粉(きなこ黒蜜)

おからミートチーズ焼き

肉豆腐

トロロ昆布汁

フルーツジュース