ダイエット(>_<｡)

今日は休み


朝から歯医者に行って麻酔したょーー

むし歯のやつめ

ちゃんと歯みがきしょーっと(笑)

最近だらだら過ごしてて、ジョギングもサボってるから夜ご飯をちょいとカロリーおさえめで

キャベツ、えのき、豚バラのを重ねてシリコンスチーマーでチン

味ぽんmildがオススメ



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