最近、湯船にゆっくり浸かった？最近…首が痛くて時折手がしびれる…お医者さんに行ったら頸椎椎間板ヘルニアだねって言われました(>_<)
元々首筋に柔軟性が無い方だね、とも言われたので2、3日前に炭酸泉風呂が有るスーパー銭湯でゆっくり湯船に浸かってきました♪
やっぱり大きなお風呂は良いですね(笑)
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おはようございます。
昨日はスポーツ三昧の１日でした。昨日blogでご紹介した早朝ソフトボール開幕試合に参加した後、今度は普段からやってるショートテニス
の交流会、という試合形式の行事に参加してきました✨今回、始めて参加させて頂きましたが普段から共に練習してる皆さまや、また対外グラブの皆さま達とも楽しく身体を動かし、充実した１日を過ごすことが出来ました。
生涯スポーツを通して健康増進と地域交流…続けていきたいですね((o(^∇^)o))
おはようございます
今シーズンもいよいよ開幕！早朝ソフトボールの季節がやって来ました‼
休日の朝６時からの一時間…勝敗はともかく、身体を動かし健康増進((o(^∇^)o))
そして何事もなく、無事にスポーツをさせて頂けることに感謝しつつ、怪我の無いように頑張っていきます‼