最近、2時間ぐらいしか眠れなくて
睡眠薬増やしても眠れなくて
昼間の体のだるさと背中の痛さに泣きそうになります💦
実際は泣く感情もなくなりました
2ヶ月入院して何してきたんだろうというあせりもあります💦
あとひと月で退院なので職場との調整とかの期間に入ってきてますが
正直、まだ仕事をできる気がしない😫
仕事しても発狂しそう😵
で、下の本田さんの記事を読ませていただいたので、自分を許して行こうと思います
そしたら心が軽くなるかな
自己否定があまりにも強く、心理士さんやほかの専門看護師さんなどと話しを交えてますが
自分が嫌いすぎてどうしていいかわかりません
そんな自分もこれまた嫌いです笑
夜ぐっすり眠って、普通の生活を送りたい
自信に満ち溢れた自分になりたい
うーん
うーん😩 辛いよー
最近はやる気がなさすぎてブログ更新もできてません💦
社会復帰怖いよ