子供の頃 私が母に
不安な気持ちや愚痴などを話すと
一瞬にして
母の表情が曇るのが
とても嫌でした😭
わたしのせいで、
母がしんどそう、、、、苦しそう。
ああ、言わなければよかった。と
なんど思ったことか。
（とても優しい子供心よな）
自分の心を少しでも
楽にしたくて
受け止めてほしくて
吐露した気持ち。
でも それによって
母まで不安そうな顔をしたり
時に苛立たせたりしてしまう上に
心配モードになった母から
見当違いなアドバイスをされたりと
いつも
結果は
散々でした。
わたしは子供の頃から
エンパス体質なので
相手の感情がまるで
自分のもののように
はっきりと分かってしまう。
分かるだけでなく
自分の中に
流れ込んでくる感覚がある。
楽になりたくて
気持ちを言葉にしたことで
元々持っていた心の重荷に加え
さらに他者のネガティブな感情まで
抱え込むとゆう苦行😱😱😱しぬ。
それが本当に本当に辛かった。
そしてだんだんと
辛いことがあっても
黙っていた方がマシ。
誰かに言った方が
さらにひどいことになる。
不満や不安なんて言うだけ無駄。
自分でなんとかするしかない。
誰も助けてはくれない。
そんな想いを
強めてしまった。
心理的に拠り所のない
孤独な思春期でした。
大人になった今は
言う相手を選べるし
こちらの感情に飲み込まれず
フラットに聞く力を持つ
プロに話すこともできる。
誰かに気持ちを
聞いてもらうことで
心が楽になったり、
重荷が増えるんじゃなく軽くなる🪶
そんな経験も
できるようになったので
ほんとによかったなぁ😌と
感じています🍀
エンパスの
並外れた共感力は
時に苦しみを生むけれど
強い共感力があるからこそ見られる
人の心の中の深みや
美しさがあり✨✨
薄っぺらじゃなく 心から
相手に伝えられる言葉を
持つことができる。
そしてそんな私だからこそ
築ける結びつきや
絆も きっとある🌈
これからは
そちら側をもっともっと
味わっていけたらいいなぁ❤️
✨✨🌈おわり🌈✨✨