今朝の体重 50.9㎏ 32%
目標体重48か49㎏ぐらい
目標体脂肪率29%ぐらい
【ダイエットスタート時 2月 53㎏ 34%】もう、夏本番
ダイエット、
現実は甘くなかった〜
コツコツ頑張るわ〜
先日、子供の弱視の治療中で大学病院へ。
メガネをして
両目ともに1.2
裸眼で
左目0.4→0.8
右目1.0→1.0
良い調子
本人もイヤイヤながら
頑張ってメガネをしているので、
このまま、順調にいって
メガネ外せだら良いな。
気の緩み
ダイエットをしてから
半年以上食べていなかったもの。
スーパーに行くと
買いたくて、、、
ガマンをしてましたが、
どうしても
食べたくて
食べてしまった。
インスタント焼きそば
久しぶりに美味しかったけどぉ〜
なんだか罪悪感
まだ、ダイエットに成功した訳では
ないのに
次は、49㎏台になったら食べよ☺︎
私のマイブーム
飽きるまで食べ続ける私。
今はモロヘイヤ
夏野菜で
栄養満点で老化防止、
イライラ(生理前には食べよ)に
良いらしいです。
子供もほうれん草より美味しいと
食べてくれるので、
ほぼ毎日食卓に並びます〜
大好きなお菓子。
おはぎ
ダイエットを始めてから
和菓子を中心に
していますが、、
現在、深夜２時。
さすがに深夜はと
思ったのですが。
食べてしまった。
美味しゅうございました
夫から飲んでて
終電に乗れずの
連絡あり目が覚めてしまった。
そして、食してしまった。。
この時間、
お腹空きます
しかし、
夫の月一ペースで午前様。
親父狩りだけは
気を付けてもらいたいものです
さて、お腹も落ち着いたので
寝ようっと☺︎