こんにちは。11月も中旬に入り少しづつ季節の移り変わりが感じられるようになりましたね。
休日なのに寒すぎて朝5時に起きてしまいました。ここまで寒いと、布団の中にこもるよりも驚きのほうが勝って起きてしまいますね。
このような日には、うどんや鍋などの体が温まる食べ物を食べたいですね。毎年私はトマト鍋をこの時期頻繁に食べています。
余った汁で、次の朝にご飯とチーズを入れて食べると最高においしいですよ。
寒い日には体が温まる食べ物、飲み物もしくはジョギングやランニングなどの軽い運動をするなどこの寒さを工夫して乗り越えていきましょう。ではまた。
