今日の良かったこと
↓
・仕事が定時で終わった
・欲しいもの買いに行けた
・好きな食べ物を食べた
・穏やかに過ごせた
ふつーーやん。
でもこのふつーーが平和で幸せなんだよなってしみじみ。
毎年こうやって幸せ感じられますように。
カッコいいおばさん目指して、
43歳もがんばるぞ
…体重がっ！！
人生マックス！！
ベスト体重から5kg増、激痩せ時期から10kg増！！
原因は明らか、運動不足。
というか、転職してからデスクワークになっちったから全然動いてないー！！
中年太りもあるんだろうけど、今頑張らないとこの先ずーーっと太り続ける気がする
というわけで、
年内5kg減目標
食べたい物は食べて、運動を頑張る！！
今週、仕事が忙しいやら、衝撃的なニュースやらで、ちょっと気持ちも体も下降気味。。。
気持ちは持っていかれないように保って、体調悪くならないように睡眠取って、週末の予定を楽しみにして仕事も乗り越えたけど、、、
予定キャンセル…
体調不良なら仕方ない。
ひとりでどこか行こうかなー
でもわざわざ混んでる所に行きたくないー
なーーんか楽しいことないかなーー
最近色々ダメだーーーー