今日の体調 少し意欲が出てきた

なかなかやる気が出てこなかったけど、
今週くらいから前向きな行動が出てきた。

何かきっかけみたいなものがあったのかなと考えてみるが、
特に見当たらない。
要するにうつ病の一環で、
正常時のようにきっかけというものが存在しない。

意欲が出てきた今もパキシルは服用しています。
この薬で現状は安定傾向にあるといえます。
恐らく止めてしまうと元に戻るのでしょう。
しかし意欲が出たからといって治ったわけではありませんのよ。

意欲が出てきて変わるところは
身の回りの整理や
自炊をやってみようかなと思うところ。

具合の悪いときは
散らかっていても、
出来合えばかり食べていても
何も行動する気になりません。
休みたいことばかり考えてます。

良く良く考えてみれば不思議な病気なんだなこれが。

これからはこの状態を少しでも長く持たせて、
軽々と日常生活を送ることが課題となります。

こうして良くなったり悪くなったりしながら完全に向かって行くのです。
ということで、
焦りは禁物なのです。

自分の場合はアトピーもあるしね。