離脱完全回復まであと一歩❓旅行、海大好き

11年前に過呼吸を起こしパニック障害と診断されて、飲まなくても良かった抗鬱剤と睡眠導入剤を飲み続けて、異常に気付き、減薬（一部一気断薬）を経て、もうすぐ断薬1年になりますが、現在も離脱症状と格闘中…