4月4日でリベルサス1シート飲み切りました！
4月4日朝の体重
58.0キロ
スタートから➖0.7キロ
私はお腹ぺこぺこにはならなかったけど
食べれる。
食べるの好きだから夜ご飯でしっかりがっつり
食べてた
あと毎日仕事でかなり動くとはいえ
それは自分的にだから
本当は人より動いてないのかもだし
2シート目からは
食事を気をつけることと運動プラスします
食べないとふらふらになるから
それは気をつけないと
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リベルサスを飲み始めて
1週間が経ちました！
７錠目！
今朝は
58.1キロ
600グラム減りました。
私はお腹は空かないけど
食べないとやばいかもって感じになって
食べてます！
栄養とか！
お腹は確かに空かない
朝はバナナとカフェラテとかで満腹！
お昼休憩までお腹が空くことはない
私の仕事は休憩が10時からとかで
その後は18時まで立ち仕事とか
だから前までは休憩でたくさん食べないと
夕方にはお腹ぺこぺこで動けなくなるけど
今はそれがないのがいい！
でもきちんとお昼は食べる。バランスよく！
ちょっとずつ減ってるのは嬉しいけど
もっと減るのかとは思ってた！
たぶん食べようと思えば食べれるから
そこまで減らないのかも
でも食べなかったら栄養とれなくて
倒れそうだからこれがいい
気長に続けよう！
リベルサス2錠目
朝58.6
昨日から始めたけどお腹空かなかった！
お腹なったりしなかった
でも食べれる
食べるの好きだから食べる。
でも間食は0
ちょっとずつ減って欲しい。。
副作用は全くなし！