この数ヶ月の、気持ちの落ち込みや被害妄想的な思考の自分にほとほと嫌気がさしている。
なるべくポジティブにポジティブに…とは思ってはいるので、落ち込んではリセットしてまた笑顔で頑張ろうと努力してはいるのだけど。
落ち込んで泣いてリセットして…の繰り返しばかりで、結果的には私を悩ませる状況は何も良くなっていない。
それどころか、まとわりついた負が膨れ上がって身動きできなくなっている。
このままの状況がずっと続くのなら私はとても生き辛く、またいつ悪い考えに辿り着くやもしれない。
そうなってはいけないのだから、今、私をがんじがらめにしているものから抜け出す勇気を持とう。
器用に生きれないから空回りばかりでしんどいけど、自分を責め過ぎてしまう事はやめないと。
何もかも私が悪いのではないはず。
私は愛される資格のある人間です。
…と言い聞かせてみる今夜も気分最悪


Jun





