自分の感覚を信じて

自分らしさに流れを変えるボディケア

小樽駅から徒歩5分

隠れ家サロンkokage

まずはお知らせーー（＾◇＾）

『安心』8月号でamical®︎ 特集が載ります♫

きょうこさんのブログに撮影風景や取材の経緯も載ってるよ♡

若かりし頃愛読してた雑誌にamical®︎ が載るなんて感慨深い(*´-`)

Amazonで予約も出来るよーーーー

発売予定日は7/2ですので皆さんお手に取ってご覧ください

さてさて、では本文スタート

【緩んで欲しいけどそこに触るのが痛いしそこに深く触れるのが意味もなく怖い】と感じる緊張がずーーーーっとお腹にあり。

表面は緩んで変化が見えても奥は手がつけられずで

あまり深掘りできず、出来ればここをスルーしたままどうにかならんかなーと常々思ってたんですが、

ここんところ【そこに触れれるようになりたいし、何があるか見てみたいよ】と思えるようになってきてましてね。

が、なかなか先に進めずにいる日々でした

そんな折、先日amical®︎ オタ会にオンラインで参加して

そのオタ会の中で【安心してネガティブな感情をちゃんと感じてね】って事を聞いて。こんな言い回しだったかどうかはもうアヤフヤ

カラダがある時点でベースは安心なんだよ( ´∀｀)

今まで良しとしてなくて蓋をしてた感情や不安を　この安心の中で感じて大丈夫よ

エセポジティブとかしなくていいよ

みたいな話とかを色々聞き。

そうだなー　そうだよなー　って思いながら聞いてて。

そんで、いざボディケアしましょって段階で、あみさんに　“お腹の奥が見たいけど見れないよーーー” って画面越しに質問させてもらいアドバイスを受け

おっ！おっ！って感じながら背骨を繋いでいったら、なんかね、お腹のあたりがモヤモヤする。

悲しい時いつも感じるあのイヤなギュッとする痛みみたいのも感じる

よしよし、じゃあにこれを逃げずに感じようじゃあないか、と。

オタ会が終わって一人で丸まってお腹を感じてたら、

私の人生の中で経験した事がない記憶と、想像以上の大きい悲しみや罪悪感が出てきまして

自然と泣けてきて。

なんだこれ？と思いながらも　カラダが泣きたくて号泣している。みたいな状況になり。

お腹も左肩甲骨まわりも号泣中ビンビン痛い。

でもまあトコトンいこか、と自然と落ち着くまで泣いてました。

はーーーーなんだったんだろ

　と、しばらくポケーっとなり。

あれ？？　硬さはまだあるけど、お腹触った時の怖さがない！！！

あのイヤな痛みもないーーー

あんなに無性に怖かったのに。。。

うわーーー嬉しい

私のものじゃない記憶が何なのかは、別に何でもよくって（昔みた何かなのかもしんないし、脳の中の厨二が爆発したのかもしんないし、過去世とかってやつなのかもしんないし）

・いつもは感じるのを止めてたものを感じようと決めて

・自然と止まるまで感じたら　そこへの怖さや痛みがなくなった

この現実が私にとってはとても大事で、

この経験でカラダって本当に複雑で不思議で面白いなあって　また思えました

で、これからカラダの感じ方がまた変化でてるんよ

これもまとまってきたら書きたい。

んで、あんなに怖かったのに、終わってみるともう怖さがないので、

ネガティブっぽく感じるものを感じても全然大丈夫

むしろオススメします

んでね、大丈夫って思えないんだよう

ベースの安心を感じれないんだよぅ

　そもそも味わうとか感じるが分かんないんだよぅ

って方は　全国にいるトレーナーの施術や個人セッションを受けたり

『安心』読んでみて♡

安心してネガティブをじっくり感じる