amical®で自分を楽しむ自分に。
小樽駅から徒歩5分
私の隠れ家《宿り木moko》
ここで
片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいく
そして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)
よく聞く
“やりたいことやりましょう。やりたくないことやめましょう”
これはとっても大事な事よなー、と個人的には思ってます^ ^
でも やりたいことやってるのに何かイマイチなんです、って時や、
やりたくない事やめたのにスッキリしないって時ない？
もしかするとそんな時って
不安をみやすい状態のカラダになっちゃって、気づかぬうちに不安ベースで決めちゃってんのかも
一旦落ち着こー（＾◇＾）
ヒトってカラダの前側・外側に意識を向けやすくて、後ろや内側がお留守になりがち
カラダの前側ばっかしか意識向いてない時って、
姿勢も前のめりになる。
前のめりになって先の事先の事を考えちゃって不安をみやすくなってます
そのカラダの状態で選んだ
やりたいこと・やりたくないこと
その中には “やらなきゃ” “こうしなきゃ” みたいな焦りや不安や他人目線の常識なんかはないですかい？
あ、別にそれを選びたいなら選んで全然いいんけど、
まず、後ろも内側も意識できて 自分の軸に乗れてる
落ち着いて安心できる状態のカラダになった方が楽チンだろーなー、と、私は思ってて
不安の中で選ぶのか、
安心の中で選ぶのか、
どっちかが良くてどっちかがダメって事ではなく、
どっちを選んでもいい
なら自分はどっちを望むのか
これを自分でまずは決めるといいんじゃないかな^ ^
でね、amical®︎ のボディケアは外側にいってた意識を内側に向け、
今現在のカラダとやりとりをしていくので
自然と中心に戻っていくんだよ(о´∀`о)
あら素敵(о´∀`о)
このカラダがいてくれる安心感も感じれるし、
カラダの中の空間を感じると何か落ち着く^ ^
（前受けた方は カラダの空間を繋いでいってる時に 自分の可能性を感じ取ったようです）
スキマがあっていいんだ^ ^
足りないような感じでもいいんだ^ ^
あそびがあっていいんだ^ ^
ダメだと思ってた事でもこれでいいんだ^ ^
その安心を感じた上で やりたい事ややめたい事を見つめ直しても遅くないんじゃないかな
なので、まず落ち着きたい 安心を感じたいって方
ボディからのアプローチもあるんだよー（＾ν＾）
って知っといて
フードの立ち上がりが絶妙なパーカーゲットしたー♪
嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵)