こんにちは(^_^)
amical®認定トレーナー ともこです(^-^)/
結構前から “なんか私の首肩周りってドラゴンボールっぽいよね”って友達と話したりしてたんですよ。
首から即肩！みたいな。めっちゃ悟空。
そのこころは、すぐに力んじゃう肩によるものなんだけどもね
んでね、今日なんだか無性に
“肩甲骨の動きをもっとみたいわー”と思ったので、
思うがままに動く動きをみていって、色々触ってたら、
首回りがスッキリしてきたの
最初片方だけ動かしてたらドンドン動きやすいわ楽だわで、鏡みたら全然違ってたから写真とったわ！
Before画像はわざと肩すくめてるんじゃないのよ
長年ボディが緊張してくれてたからねー
クセが強い
んで、反対側も色々やってたらなんだか全体スッキリ
背中側の動きをみてくのにはまりました
あー楽しい
まだまだまだまだまだ見れてないとこいっぱいで、みたいとこ盛り沢山です