強風の中桜みてきた
この記事でお腹の緊張に気付いた後、
お腹に「ありがとねー」と言いながら
お腹が楽な姿勢で意識的に力を抜く生活をしてました( ^-^)
“緩んでいーよー”“そんなに緊張せんでも大丈夫よー”って。
したら、途中から
“緊張してはいけない”“緩んでないといけない”
って思いにいつの間にか変わってた
カラダを心地よくする思いがいつの間にかカラダを見張るマイルールになってる事に気付いたら そっかそっかと思いながら見つめ直そ( ^-^)
イチイチ自分にダメ出しすんのも飽きた。
なもんで、緩む時も緊張する時もどっちもあっていーからね( ^-^)
カラダがしてくれてることにお任せします♡って感じになってます
この記事でお腹の緊張に気付いた後、
お腹に「ありがとねー」と言いながら
お腹が楽な姿勢で意識的に力を抜く生活をしてました( ^-^)
“緩んでいーよー”“そんなに緊張せんでも大丈夫よー”って。
したら、途中から
“緊張してはいけない”“緩んでないといけない”
って思いにいつの間にか変わってた
カラダを心地よくする思いがいつの間にかカラダを見張るマイルールになってる事に気付いたら そっかそっかと思いながら見つめ直そ( ^-^)
イチイチ自分にダメ出しすんのも飽きた。
なもんで、緩む時も緊張する時もどっちもあっていーからね( ^-^)
カラダがしてくれてることにお任せします♡って感じになってます