副題名みたいの付けてみた
その2 その3にもつけてみた
この２つ始めてから身体も心も大分楽チンになったよ
リトリートから帰ってまずやったことは、基礎体温計を買ったこと！
自分の今の身体の状態を知りたいと思って。
あとヨガの体験レッスンへの申し込み
で、まず基礎体温つけてみると、想像以上にガッタガタ
どっかで理由のない自信があっただけにショック
でね。
でも基礎体温つけてみて、今までたまーに謎にあった痛みが排卵痛だと判明
ずっと疲労のせいだと思ってた…
んで、この時期漢方の分かりやすいマンガも本屋さんで見つけて読んでたのもあって、
漢方始めてみよっかなーって
漢方薬局でカウンセリングを受け、まずは血を造る力の底上げをやってみよう！ということで処方された漢方薬を飲み始めたところ、
次の日の目覚めが楽!!
いやいや、気のせいじゃない？たまたまじゃない？と思いながら過ごすこと数日…
全然気のせいじゃない！ってか疲労感が全然違う
ここしばらく昼寝をしないと辛くて辛くて
だったのに。
それが、漢方（錠剤だから楽に飲めて続けられてる
）飲み始めてから今まで、ほぼノー昼寝
（大分造血力が低い状態で生活し続けていたようです）
ほんと、身体よ今まで頑張ってくれてありがとう
って思ったよ
同時期に始めたヨガもとっても心地よく 今も週1くらいで通ってます
で、身体が楽になってくるのとリンクするかのように なんだか心も穏やか!!
今までは他人の機嫌に右往左往してたのに
自分は自分、他人は他人
って思えるようになったな
あとフットワークが軽くなったよ
こっそりボイストレーニングも通い始めたよ
その2 その3にもつけてみたこの２つ始めてから身体も心も大分楽チンになったよ
リトリートから帰ってまずやったことは、基礎体温計を買ったこと！
自分の今の身体の状態を知りたいと思って。
あとヨガの体験レッスンへの申し込み
で、まず基礎体温つけてみると、想像以上にガッタガタ
どっかで理由のない自信があっただけにショック
でね。でも基礎体温つけてみて、今までたまーに謎にあった痛みが排卵痛だと判明
ずっと疲労のせいだと思ってた…
んで、この時期漢方の分かりやすいマンガも本屋さんで見つけて読んでたのもあって、
漢方始めてみよっかなーって
漢方薬局でカウンセリングを受け、まずは血を造る力の底上げをやってみよう！ということで処方された漢方薬を飲み始めたところ、
次の日の目覚めが楽!!
いやいや、気のせいじゃない？たまたまじゃない？と思いながら過ごすこと数日…
全然気のせいじゃない！ってか疲労感が全然違う
ここしばらく昼寝をしないと辛くて辛くて
だったのに。それが、漢方（錠剤だから楽に飲めて続けられてる
）飲み始めてから今まで、ほぼノー昼寝（大分造血力が低い状態で生活し続けていたようです）
ほんと、身体よ今まで頑張ってくれてありがとう
って思ったよ同時期に始めたヨガもとっても心地よく 今も週1くらいで通ってます
で、身体が楽になってくるのとリンクするかのように なんだか心も穏やか!!
今までは他人の機嫌に右往左往してたのに
自分は自分、他人は他人
って思えるようになったな
あとフットワークが軽くなったよ
こっそりボイストレーニングも通い始めたよ