て、停滞期?


体重落ちない!!
食べてるからしょうがない。
食べないで減量はよくない。
でも落ちないと不安になる。

でも食べる。


食べて健康的に。リバウンドさせない。
10キロ減量維持。

前向きに。

下向くとお腹肉が減ったから視界が良好。