夜ご飯

んー食べ過ぎたかな…

今晩のご飯は、

いわしの南蛮漬け  一匹

セブンのおでん   玉子一個

大根分の１・祭蒟蒻４分の１

豆乳キムチシチュー  お椀一杯

…うん、食べ過ぎ(´;ω;`)

どうしようかな

まず食べたご飯！

朝ご飯

無し

昼ご飯

授業で作った料理

(ミートスパゲティ一口)

(クリームスパゲティ一口)

(オーブン焼き鮭薄切り一枚)

(茶碗蒸しあんかけスープ２口)

(サラダ一皿分)

(アイスクリーム一皿分)

こんなに書いてあるけど…、まじで

ちょっとずつしか食べんかったけぇ

全くおなか一杯じゃなかった！

でも夜ご飯どうしよう…

食欲ない…てかおなかに

まだお昼ご飯残っとる

んー…

早く変化が欲しい！

今日は学校疲れたー(´Д`)

めっちゃ終わるの遅くなった

今日の晩ご飯は、

お味噌汁    一杯

納豆    １パック

キャベツとコーンのサラダ    いっぱい

唐揚げ３個

でした！(｀・ω・´)

今日も別におなかすいとらん

けどちゃんと食べんとヤバい

気がしてきちんと食べました

でも食べ過ぎたかな…？

いや、大丈夫←

やっぱ運動せんしその分夜は

減らした方がいいかなー

じゃないとなかなかよね…

最近腹八分目がどのくらい

なんかわからんなってきた

今日のこのおなかの感じは

腹八分目なのか満腹なのか

んーわからんｗｗ

明日は授業で料理作るしなー…

絶対食べにゃあいけんくなる

お肉とパスタはなるべく避けよ！

腹八分目！より下にしよ！(笑)

明日も頑張ろう(^ω^)

学校もダイエットも！