こんにちは！
最強のダイエット法をお伝えする
ちーくんです！
今回はあなたのお腹周りの痩せ方を
教えます！
これを知ることによって
あなたのブヨブヨでムッチムチで
シュッとしないお腹周りを
くびれもあり、
ラインのある引き締まったお腹に
なります！
そんなお腹を手に入れてしまうと
楽しいし、恥ずかしいことなんてないですよね？
しかしこれを知らなければ
お腹を引き締めようとしている
その努力と時間が無駄なのに
それを何も知らないで続けてしまい
いつまで経っても何も得れなく
やがて挫折に繋がってしまいます
そしてあなたが
そんな無駄な努力をしている間に
周りはさらにスタイル改善ができており
あなたとの差が広げ
満足する日を後伸ばしにするばかりです。
そんなことにならないように
あなたはこれを知っておくべきです！
お腹周りがなにをしても痩せない理由が
いつも使う筋肉でないから
です！
普段使わない筋肉だからこそ、
いつもと違う動きをしないと
全くダイエットに繋がらないということです。
痩せるためには色々必要ですが、
くびれや引き締めを期待するのであれば
やはり最低限の筋トレは必要不可欠です！
でも、その筋トレを
いかに効率的に楽にするかによって
結果の出るスピードに差が出たり
達成感と継続率に繋がると思います！！
なぜ普段使わないかというと
人間の身体は
前に倒したり、ひねったりすることはあるが
横に倒すことは少ないと思います。
この横に倒し、ひき上げる筋肉こそが
究極なボディを生み出す鍵となっているのです！
もちろん普段の生活で姿勢良く
生活することによって
ある程度の代謝もよくなり
痩せやすい体を生み出せることはできます。
しかし、それだけじゃ間に合わないという
のが本音という人が多いと思います！
だからこそ！
今回の説明を理解してもらい
皆さんに実践していただきたいのです！
ほんとに日頃から出来ることがあります！
それは、皆さんが買い物をするたびに
ビニル袋を手にすると思いますが。。
それが筋トレの材料になります！
ほんとに普段通りのことで
なぜ気付かなかったと
後悔すると思いますが、
今から！！でも大丈夫ですよ！！！
その袋を左右で持ち、
右、左、右、左、
と体を横に傾けたりして
横の筋肉を引き上げるイメージをして
毎回の買い物を楽しんで欲しいです！
一見ペンギンのような🐧
動きに見えますが、
それだけですごく変わりますよ！！
あなたのお腹は
「誰もが欲しがるくびれ』になり
みんなに羨ましがられるでしょう！
なので今すぐに
理想のお腹周りを意識して
取り組んでみましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
また聞きたいことが出てきたら
お気軽にご質問下さい！
ではまた！
最強のダイエット法をお伝えする
ちーくんでした！