お久しぶりです。
4日目で面倒くさくなってまた辞めようとしてました！笑
ジムも行ける日があまりないし、飲み会もあるし、成果が出てないのをまたブログ書かなきゃと思うと苦痛でしたね。
しかし！！！！！
カレンダーをみたら4月21日に友人の結婚式の二次会の予定が( °Д°)( °Д°)( °Д°)
でも気持ちは微妙で、このまま参加すれば良いとか思っちゃいますよねー。
ま、そんなこんなで本日！
ジムに行ってきました。約4ヶ月ぶりですね。
内容は筋トレ機具(胸、下半身、背中、腹まわり)
を10回2セットとランニングマシン2キロをやります。これでもきついんですよね。つまらないし！
本日は、、、10回1セットとランニングマシン700mですね笑
筋トレ中にすでに気持ち悪くなってしまって。
吐きそうでしたよ。途中棄権です。
朝(10時)：《セブンイレブン》
サラダチキン １個
夜(21時)：《ローソン》
叙々苑監修 特製サラダ
旨辛メンマ
味付たまご１個
純豆腐スンドゥブチゲ
体重： 前回76.45kg
本日73.55kg
体重の変動が大きいですよね。
いきなり減ったりするのはなんででしょう。
明日になったらまた75kgとかになるときもあるし。
とりあえずまた今日から頑張ります！