カンタン調理でカロリーオフ・首のしわも取れる！
今日の嬉野は晴れて、朝からうだるような暑さです
先日のユンボに続いて先程ダンプも新しい所へ旅立って行きました
是非、一度お試し下さい。
首のしわ対策
顔のしわというのは一番気になるところです。
ですから、しわをなくしたり、目立たなくするために、
いろいろなケアをする人も多いと思います。
また、手の甲にできるしわについても、
ロイヤルアップゲルをこまめにつけるなど、
手荒れを防いでしわ対策を行ないます。
そして、意外と見落としてしまうのが首のしわです。
目尻のしわやおでこのしわはとても気になるけど、
首にできるしわについては、
何にもしていないという人もいるかも知れませんね。
首のしわについても、
顔と同じようにケアをしていただきたいと思います。
ロイヤルアップゲルを適量手に取り
顔から首におろしてくるだけでなく、
下から上へ向ってマッサージをしてみてください。
同じ下方向にだけ皮膚を引っ張るのではなく、
重力に逆らって上向きにマッサージをするのですね。
そして首にもロイヤルアップゲルをつけてください。
顔のしわほどではないかも知れませんが、
首にできるしわもよく見ると案外目立つこともあります。
顔のしわ対策と同じように、
首のしわにも手厚いケアが必要だと思います。
ロイヤルアップゲルは全身使えるオールインワンゲルです。
おばあちゃんの知恵袋
カンタン調理でカロリーオフ
美味しく食べてダイエットしたいなら、調理法を見直してみましょう。
たとえばジャガイモはふかすだけならカロリーはそう高くありませんが、油で揚げるとカロリーはたちまち3倍～4倍は跳ね上がります。
油分を使うのはほどほどにして、ゆでたり蒸したりといった調理法にすれば、だいぶカロリーが抑えられるはずです。
結露を防ぐ3つのポイント・しわとコラーゲン
今日の嬉野は曇
でも暑いね
昨日少し嫌な事があったけど、すぐに忘れてプラス思考
嫌な事は忘れるに限ります
しわやたるみ、シミなどというように、
年を重ねるにつれて、お肌の悩みはつきません。
少しでもお肌を若々しく保ちたいというのは、
女性にとっては永遠のテーマです。
最近では、女性だけでなく男性でも、
お肌のケアに気を使っている人が多いようです。
お肌の潤いとハリを保つ成分といえばコラーゲンですね。
コラーゲンは体内のあちこちにあるもので、
特に皮膚や軟骨には欠かせない大切なものです。
若いうちはコラーゲンがたくさんあるので、
お肌には潤いとハリがあります。
しかし老化とともにコラーゲンが失われ、
だんだんとしわができ始めるのです。
そこで、お肌にコラーゲンを注入することによって、
しわをなくすという方法があるのです。
かなりの効果が得られるようなのですが、
コラーゲンの繊維は人工的なものなので、
たまにアレルギーを引き起こすことがあるようです。
アレルギーテストが陰性であっても、
実際に注入するとアレルギー反応を起こす人もいます。
注射した部分が赤くなったり、かゆくなったり、
あるいは痛みがでたりすることがあるようです。
コラーゲンの効果が持続する期間は、
大体３ヵ月から半年ぐらいのようです。
半年を過ぎると、またしわが出てくるということです。
定期的にコラーゲンを注入する必要があるのですね。
となると、やはりしわができる前に、
できるだけしわを防ぐ対策をとることが大切です。
日頃から、紫外線からお肌を守ったり、
保湿やマッサージなどをすることが必要ですね。
そこでロイヤルアップゲルの登場です。
おばあちゃんの知恵袋
結露を防ぐ3つのポイント
結露を防ぐには、なんといっても室内の温度と湿度を上手にコントロールすることです。
中でもポイントとなるのは(1)換気を良くする(2)部屋を温めすぎない(3)湿度は60%程度に抑える、この3つです。
また結露しているのを見つけたら、放っておかずにすぐふき取るようにしてくださいね。
寝苦しい夏の夜のエアコン代の節約術
小じわを防ぐには、マッサージが効果的ですね。
血行がよくなり、お肌に張りが戻ってくるのです。
マッサージは、もちろんロイヤルアップゲルを使用します。
目の周囲は、指で内側から外側へなでるようにします。
口の周りは中指と薬指で内側から外側へ、
持ち上げるような感じでマッサージをします。
ただし、あまり強くやり過ぎないように注意してください。
マッサージとともに、保湿も小じわを防ぎます。
普段使っている化粧水でも構わないので、
それをティッシュペーパーなどにつけて、
顔全体にぺたぺたと張るだけです。
１０分から１５分ぐらいそのままにしておいてから、
はがした後にロイヤルアップゲルで仕上げてもいいですよ。
これを毎日続けると、小じわの予防ができます。
毎日が無理でも、週に２回だけでも効果はあるようです。
おばあちゃんの知恵袋
寝苦しい夏の夜のエアコン代の節約術
ケーキや生ものについてくる保冷剤を、タオルに包み脇にはさんで寝ると暑さが軽減できます。
100円ショップでも買える保冷剤は何度でも使えてとても経済的！エアコンや扇風機をつけっぱなしにしなくて済むから、エコにもなって一石二鳥ですね！足の熱を感じるときは、足の裏に巻いても効果的です！
