朝ごはん

ファミマで
184㌔カロリーのサンドイッチと
126㌔カロリーのソイジョイと
0㌔カロリーのゼリー購入。


だけどサンドイッチ食べたてコーヒーのんだら朝のなす２本のお浸し（手作り）も食べたのもあってお腹いっぱいになったからソイジョイとゼリーは間食用にとっといた♪


ただいまの体重相変わらず44㌔。
ちゃんと３食食べてます♪


普通に食べる事ができる事は
食べるのを我慢できる事より幸せで。


少しずつ、頑張っていく。



今日ははやとサンが東京バナナもって会いに来てくれる。
がんばる。笑

早く

早く早く早く。

忘れない言葉

自分を大切にしないということは自分を大切にしてくれてる人を大切にしていないという事。



美来の名言。